Overnight Oats com Colágeno Hidrolisado

Em um pote com tampa, coloque 4 colheres de aveia, 1 pote de iogurte natural e frutas picadas de sua preferência. Misture delicadamente.

Acrescente 1 scoop de colágeno hidrolisado e mexa novamente para incorporar todos os ingredientes. Feche o pote e leve à geladeira.

Deixe descansar durante toda a noite. Pela manhã, a mistura estará cremosa e pronta para um café da manhã saudável e prático.