Smoothie Termogênico com Pré-Treino Natural

No liquidificador, coloque 1 xícara de morangos congelados, 200ml de água de coco e 100ml de café gelado sem açúcar. Bata até formar uma bebida cremosa.

Acrescente gelo e, se desejar, um pouco de canela em pó para potencializar o sabor e o efeito termogênico da receita. Bata novamente por alguns segundos.

Consuma cerca de 30 minutos antes do treino para aumentar a disposição e melhorar o desempenho físico durante os exercícios.