Vitamina Hipercalórica Caseira
Publicado em
07/05/2026
Adicione no liquidificador 2 bananas maduras, 500ml de leite integral e 2 colheres de sopa de pasta de amendoim. Bata até os ingredientes começarem a incorporar.
Acrescente 3 colheres de aveia e 1 porção de suplemento hipercalórico. Continue batendo por cerca de 2 minutos até obter uma vitamina cremosa e consistente.
Sirva em seguida em um copo grande. Essa bebida é ideal para quem deseja aumentar a ingestão calórica e auxiliar no ganho de massa muscular.
